脚のケアは痩身にも繋がります♪

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背面(脚)90分のお客様です✨

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脚が重だるく、特にふくらはぎから下がしんどいと仰っていました󾭠

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インディバで温めて、筋肉をほぐし老廃物を流してあげると、浮腫みが引きふくらはぎの位置も上がりました󾭠

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羽が生えたように軽いです、と言って帰られました󾀼

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生活習慣や運動不足等により活動不足になった筋肉は萎縮して固くなります。

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柔らかい筋肉は繊維が太く隙間が大きい為、よく伸びて動きます⤴

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その為、筋肉内の毛細血管がよく巡り酸素や栄養が届きやすい為、体の代謝も上がります✨

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下半身のケアは痩身にも繋がるんです♪

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１日に消費するカロリーの約7割は基礎代謝によるものです󾭖

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基礎代謝の中でも筋肉による代謝が最も多く、筋肉は約70%が下半身に集まっています󾭠

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固くカチカチの筋肉ではなく、柔らかい筋肉を目指し、体の代謝も上げ、見た目も中身もインディバでケアましょう♪

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