筋活vol.3 終わりました！

激しーーーー！

筋肉痛ーー！

の前回の筋活を乗り越え…

今日を迎えました…

お尻の筋肉

お腹の筋肉

重点的に…

キツイー！

明日 またどう自分自身の身体が反応するのでしょう

たのしみです

日々の生活をもっと楽しく…

生活をもっと楽に…

インストラクター Yuichiroから

たくさんのヒント！もらえました…

さぁまた明日からも頑張るぞー