久しぶりのロードバイク

今朝、畑の手入れを終わらせてから、久しぶりにロードバイクで青野ダムまでぐるっと走ってきました。

2、3年ぶりくらいに40kmほどの距離を走りました。

30kmほどでお尻が限界で、痛くてまいりました～(>_<)

2、3時間走っただけでしたが、腕と脚が日焼けで熱い！

ランとバイクで体力回復させないと～。

真っ赤！