872 新しい自分になるために読書を楽しむ

定期的に読書をすると、脳の健康や精神衛生に驚くほどの効果があります。

読書には創造力を高める効果があります。新しい概念や考え、情報について読むと、想像力が働き、現実の世界においても独創性が増します。

新しい自分になるために今すぐできること

•本を読む時間を作る

•本を持ち歩く習慣を身につける

•純粋に読みたいものを選ぶ

•電子書籍はどこでも読めて便利