５月川奈クラススケジュール 伊東市ヨガ 伊東市ピラティス 伊東市ジム

5月川奈クラススケジュール

【クラス内容】

⚪︎姿勢改善

エクササイズ、ストレッチで美しい姿勢を作ります

体の土台作りです

姿勢が整うとボディラインも整い、不調が減りますよ

⚪︎マットピラティス

ピラティスメゾットをベースに

筋力トレーニング、ストレッチを融合し、強くしなやかな体づくりを、、疲れにくいからだへ

⚪︎ストレッチヨガ

ヨガのポーズ、ストレッチ、筋力トレーニング、呼吸法で心身のバランスを整えます

肩こり、腰痛など不調の改善にも👌🏻リラックスしたい方は是非♪

少人数制、70分

5/2（火）

8：30、10：10、12：20、

14：00、16：00、17：30、

19：00

5/4（木）

10：00

5/6（土）

10：40、12：20、14：00、

16：00、17：30、19：00

5/7（日）

16：00、 17：30

5/8（月）

10：00

5/11（木）

9：00、10：40、12：20、

17：30、19：00

5/12（金）

17：30、19：00

5/13（土）

9：00、10：40、12：20、14：00、

16：00、17：30、19：00

5/14（日）

16：00、17：30

5/17（水）

9：00、10：40、12：20、14：00、

16：00、17：30、19：00

5/18（木）

9：00、10：40、12：20、

14：00、16：00、17：30、

19：00

5/19（金）

16：00、17：30

5/20（土）

9：00、10：40、12：20、

14：00、16：00、17：30

5/24（水）

9：00、10：40、12：20、

14：00、16：00、17：30、

19：00

5/25（木）

9：00、10：40、12：20、

14：00、16：00、17：30、

19：00

5/26（金）

16：00、17：30、19：00

5/27（土）

9：00、10：40、12：20、

14：00、16：00、17：30、

19：00

5/28（日）

16：00

5/29（月）

10：00

もちもの　・ドリンク

　　　　　・フェイスタオル

ヨガマットはご用意がございます。ご持参も🙆🏻‍♀️

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※マスク着用、消毒、検温をお願いいたします

ご予約日変更やキャンセルは、

なるべく早めにご連絡いただけると助かります🥺

※大変心苦しいのですが、当日のキャンセルは100%のレッスン代金を頂きます🙇🏻‍♀️

感染予防対策として

パーソナルレッスン、オンラインレッスンも実施しております☆

申込

mail yokko-renren@i.softbank.jp

インスタグラムDMからも受付可能です

https://sundiy-yoga.amebaownd.com

5月もどうぞよろしくお願いいたします☺️♪

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