⬛︎1年以上初めて続いたのは…【Before→After】

川崎市幸区からお越しの30代女性Sさん。

首肩凝り、腰痛、冷え性に悩み色々な整体やマッサージに行っていたというSさん。

ヨガスタジオの回数券を購入しても、全然行かれずに終わってしまった…というご経験も。

それでも普段は在宅仕事がメインのため、運動不足も解消すべくピラティスをはじめたSさんです。

ヨガをはじめすぐに飽きて運動を続けてこられなかったと仰るSさんですが、気付けば1年以上、週一回ペースでスタジオsolosoloに通われています！

ちょうど1年経ったある日、

「もう１年？こんなに続いたの初めて！！」

と自分にびっくりされていました。

＼体がしんどくてもう限界！！／

という状態が、気づけば解消され、

腰痛もほぼ感じないくらいに体が変わっていました。

Sさんは体に疲労が蓄積される前に、コンスタントに週１回ペースで継続されているので、

当日体の状態に合わせて、日常で足りていない動きを取り入れて動いています。

そして素晴らしいのは、Sさんご自身が自分で気づける体にアップデートされている事だと思います！

Sさんとは仕事にプライベート、子育てまでいつも話が尽きず😂リラックスした楽しい時間を過ごさせて頂いています。

いつもありがとうございます🙏😁✨