瞬時にストレスフリーができる？！暮らしに役立つアロマセラピー

こんにちは！みゆきです♡

今日は休憩時間にザワークラウトを作る気満々で、

ランチを食べ終わって速攻ホールフーズマーケットに行き、キャラウェイシードをゲット！

それもいいサイズがあってね🤭

アメリカあるある大量攻撃💦　

使いきれず賞味期限がくると泣きたくなるので、

この少量サイズはとっても嬉しいのです！

意気揚々家に向かう途中、普段なら5分もかからない所を25分。一気に士気が下がって、休憩しないと

夜の営業に響くので、今日は諦めましたー

ここは☟緑が多くて私が大好きな道。

渋滞を利用して写真を一枚パチリ！と思ったら

動く出した😅

☟ここはマービスタパーク。

昔は息子たちを連れて年中来てた公園です😊

丁度家に着いたタイミングで長男から電話が！

逆にゆっくり色々とお喋りできて良かったです♡

という事で、ザワークラウトは次回にして

今日はnoteの方にアロマセラピーをテーマにした

お話しを書いたので、こちらでもシェアさせてもらいますね。

先日、タッピングについてお話ししましたが、

メンタルにもとても効果的と言われていて、

その理由について記しています。

アロマセラピーと、とても相性が良いので、

是非一緒に取り入れてもらえたらと思っております。

自分が思っている以上、現代の暮らしは、

知らず知らずにストレスが体に溜まっていきます。

その都度その都度解放してあげて、気の流れを調える事が大切なので、是非取り入れてみてねー

私は、顔は入浴中や化粧水をつけた後に

タッピング。手首周りは、手が空いた時やハンド

クリームをつけた時にトントントンとしております。

手は休みなく働いてくれているので、

こまめにケアしてあげたいですよね！

明日はザワークラウト、仕込めるかな😅

今日もありがとう！

みゆ♥️