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こころとカラダのバランスを SAMATEYOGA

雨で読書

2023.05.01 01:33

皆様こんにちは。

千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。

昨日は1日雨でした。雨でも仕事は色々ありますが、ヨガ哲学の勉強も。



今日の一節。



人は、自分と離れているものと、自分との間に距離があるとき、不安や恐れ、緊張を覚える。人の根本にあるこの恐れを手放す唯一の方法は、真実の知識を理解する事。


では真実の知識って何なの〜?


それを知る為に、ヨガを学びましょう!



ヨガ体験、随時受付中です。

お気軽にお越し下さい。





サマテヨガ~心と体のバランスを~

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