座禅体験

おはようございます。

宮津 天橋立 与謝 美容室 エステ blugre ブルグリです。

日曜の早朝7時から珍しい

座禅体験にいってまいりました。

blugreからすぐ近くの國清寺にて

今回15分程度の座禅体験でしたが

早朝と言うことも重なりすごくリフレッシュしてその後の仕事ができました。

気持ちがよいですね。

そのあとは座禅に関する

【身の整え方】【心の整え方】など日常に置き換えた時のありがたい話もたくさんきけました。

まだまだごさいますが1時間30分の中で

昔の歴史にも触れれる良い体験になりました。

blugre＊ブルグリ