GW営業のご案内
2023.04.29 09:52
すっかり遅れてしまいましたが、GWの営業のご案内です。
連休でスタジオはお休みとなりますが、出張も重なってしまい、誠に勝手ながら後半は5/8までお休みとさせていただきます。
4/29（祝）～5/1（月）休館
5/2（火） １８：４５～ ハタフロー （60分）
5/3（祝）～ 5/8（月） 休館
ご了承くださいますようよろしくお願い申し上げます。
最近は、腕を使うヨガを魔ニューに入れています。ヨガは腕もよく使います。G社のCMでもお馴染みのカエルのポーズ（または、カラスのポーズBakasana）などにもチャレンジしています。やってみると腕だけでなく、背中の筋肉も使うことがわかると思います。
背中～腕を鍛えて、おばさんの丸い背中とはおさらばです。夏はすっきり半袖・ノースリーブを着こなしましょう！