イライラしたり、集中できない世代

上に書いたけど、今全体的に落ち着かない印象があるかも。

こんな事書いてる私も、地味に更年期に入り情緒不安定だなって自覚があるし。

年齢で片付けても楽しくないので、出来るだけのことしたいし。

最近ご飯にニガリを入れて炊いてます😊

みんな知ってると思うけど、今の食べ物見た目を良くするために農薬使ったら精製して本来の栄養が少ない。

だから普通の食事で賄うには、大変な努力と時間が必要です。でも現代人はそんな時間がないのが現状。私もね😆

だから手軽に継続できる食事アレンジで、コツコツと健康貯金していこうと。

収入より支出が多い今だからね🤣🤣🤣

で、話がズレたけどニガリを入れてお米炊くだけでいいって簡単じゃない？

5秒もかかんない！

目安　お米2合に15ml

ミネラルだけじゃなくて、ふっくらツヤツヤに炊けます！

子供も必要だけど、私たちゆるぎ世代、成長期どの世代にも必要だから知らないって損！

やる前から面倒ってならずに試してね。