5月の“季節のヨガ”とハーブティー🌿

三重県東員町
✳︎古民家ヨガ教室 nanairo✳︎



5月の“季節のヨガ”と
ハーブティー☕️🌿のご案内です♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

【5月の季節のヨガ🍀】

5月は心地の良い穏やかな気候で、

快適に過ごしやすい季節。

その一方で

新生活や環境の変化からの疲れやストレスが、心身の不調として現れやすい時期でもありますので、

5月の季節のヨガでは、

より深い呼吸で新鮮なエネルギーを取り入れながら、気持ちよく身体を動かし、

自律神経のバランスを整えていきます。

また夏に向けて、程よく汗のかける身体づくりも意識しながら、

心身を健やかに調えていきます。

〈日時〉

＊5/12(金) 10:15〜11:30
＊5/19(金) 10:15〜11:30
＊5/29(月) 10:15〜11:30　

　（担当インストラクター＊愛）

※3名様までの少人数クラスとなりますので、お早めにご予約くださいませ。

【5月のハーブティー☕️🌿】

5月の

“季節のハーブティー☕️”は

✳︎カモミール
✳︎リンデン
✳︎メリッサ
✳︎レモングラス
✳︎ジンジャー

の5種類をブレンドした

オーガニックハーブティー☕️🌿

5月の季節のヨガ🧘‍♀️の内容に合わせた

オリジナルブレンドとなります♪

〈ハーブの詳細は、レッスンの際にご案内いたします☕️🌿〉

※古民家ヨガの対面レッスン、

すべてのクラスでご用意しております♪

※コロナウイルスの感染状況に応じて、

茶葉のプレゼントに変更させていただく場合がございますので、予めご了承ください。

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

※今回のブレンドハーブティーは

キク科アレルギーをお持ちの方、妊娠中の方は、お控えいただいた方がよいハーブティーとなりますので、予めご予約の際にお知らせくださいませ。

※お薬を服用されている方は、念のため、ハーブティーの飲用について、かかりつけのお医者様にご相談くださいませ。

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

nana🌈iroでお出ししているハーブティーは

三重県桑名市

teaplace こころのたね☕️さんの

オーガニックハーブティーです🌿

✴︎nana🌈iroの“季節のヨガ”のテーマに合わせて、特別にブレンドしていただいております♪

＊teaplaceこころのたね＊
　【公式LINE🌼】@369carzc

＊レッスンの詳細＊

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

yogaで

心とカラダを

調えたあとは

ハーブティーを飲みながら

日々のことや

ヨガのことなど

ゆっくりとお話しましょう♩

古民家ヨガ教室nanairoで

穏やかでホッとできる ひとときを

ぜひ お過ごしください🍀

ご参加

お待ちしております🌼