宝物の時間✨
2023.04.30 10:45
ひょんなことから勇気を出して始めた
上三川体育センターのヨガ✨
しっかり筋肉を使って動き、ちょっと難しい事にもチャレンジするアドバンスクラスと
基本的な動作でゆっくり動くベーシッククラスに分けてみました。
とっても楽しくてあっという間でした✨
楽しい✨
また次も行くよ！と言ってくださる方もいて励みになります✨
自主練時間も⌛️
シルシャーサナ🧘♀️
ピンチャーマユーラアーサナ✨
難しいポーズも皆無！という段階から少しずつの積み重ねでできる様になります😊
私ができるポーズはお手伝いしますのでリクエストもお待ちしております✨
5月の上三川体育センターのヨガは
5月13日(土)
①14：10〜15：40
アドバンスクラス 2,000円
②16：00〜16：55
ベーシッククラス 1,000円
5月20日(土)
③14：10〜15：40
アドバンスクラス 2,000円
④16：00〜16：55
ベーシッククラス 1,000円
2本連続の方は2,500円です☺️
ご予約はメールかLINEにご登録の上、メッセージいただけるとうれしいです✨
いや〜✨
楽しくなってきました😁
是非、お待ちしております🧘♀️