5/10 〜まこも蒸し&サウンドヒーリングと “ジ・アイのレッスン“ 「声」「ホネ(骨)」〜
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神在-kamua まこも蒸し
&サウンドヒーリング
“ジ・アイのレッスン“
「声」「ホネ(骨)」
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神在-kamua まこも蒸し
&サウンドヒーリング
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《温浴×音浴》
🌿自分にフォーカスし内側の本質に目覚めていく時間✨
まこも蒸しの温かい蒸気のバイブレーションを浴びながら
倍音豊かな楽器と心身のチューニングに最適な音源によるサウンドバス(音浴)で浄化と調律を
⚫︎サウンドヒーリング(音浴)のみのご参加も大歓迎✨
※まこも蒸しを受けられている方と同じ場でお過ごしいただきます
★ウェルカムドリンク イチオシの炭火焙煎真菰茶🍵お出しします✨
☆ご希望の方には別途スペシャルドリンク(有料)もご用意しています
❥⇢ 神在-kamua まこも蒸しについて❥⇢
古来から日本各地の水辺に自生していたと言われるイネ科の植物・真菰(まこも)。
かつては 万葉集にも歌われ(真薦・薦=こも、とも) 薬草として、またご神事にも活用されてきた 日本人の生活に馴染みの深い植物です。
その真菰の蒸気で心身を温め、浄化する 「まこも蒸し」
40分以上の低温サウナで心地よい発汗を促します。
出雲の真菰、塩とにがり、鉄滓を使ったまこも蒸しをご体験いただきます。
(神在-kamuaはNano’s Spaceで導入しているまこも蒸しのブランド名です。詳しくはkamua.jpをご覧ください)
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“ジ・アイのレッスン“
「声」のワーク(ショート)
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《自らの声の響きで》
🍀感(観)じる力、身体の軸、呼吸のキャパシティを育む✨
トーニング(発声)の響きで 身体を感じ、ゆるめ開いていきます
ショートバージョンですが 日頃のケアとして取り入れていただきたい内容です
まこも蒸しを続けて受けられる方にもおすすめです
※声を出します。ストレッチを行う可能性もありますので、窮屈でない服装でお越しください。
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“ジ・アイのレッスン“
「ホネ(骨)と出会うワーク」
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《ホネをもっと意識に上げて》
🍀感(観)じる力、身体の軸、構造を生かす身体使いを育む✨
日ごろ 骨についてどれくらい意識されていますか?
骨は 私たちの生命の器=ボディを支える まさに「骨格」
ここがうまく活かせると
地に足がつく
無駄な力が抜ける
姿勢をコントロールしやすくなる
立つ、座る、歩く等の基本動作がグレードアップする
といったことが自然に起こってきます
身体に対する感度を高めるのに
骨からアプローチすることはとてもわかりやすく 効率が良いと感じます
ホネとコミュニケーションを深めることは
健康や美はもちろんのこと
自分のしっかりとしたホンネ(本音・本根)をつかむにも
大事なコツかもしれません
骨を感じてみる時間をご一緒しましょう
まこも蒸しの前なら その恩恵をしっかりと受け取れる準備に
まこも蒸しの後なら そのニュートラルに戻った状態を大切に行えばクオリティ高いワークになります
※スカートはご遠慮ください。窮屈でない服装をおすすめします。
〜まこも蒸し&サウンドヒーリングと “ジ・アイのレッスン“ 「声」「ホネ(骨)」〜
▶︎日時 2023年5月10日(水)
▶︎場所 シェアスペースちっちとくっく(大阪市天王寺区小宮町1-28) (近鉄大阪上本町/JR桃谷/大阪メトロ谷町線四天王寺前夕陽ケ丘より徒歩10分)
▶︎タイムスケジュール
10:00-10:30 “ジ・アイのレッスン“「声」のショートワーク①
11:00-12:00 まこも蒸し&サウンドヒーリング②or音浴のみ③
(ランチタイム ご希望の方は「やさしい空」さんの美味しいお弁当お手配します🍽️)
14:00-15:00 “ジ・アイのレッスン“ ホネ(骨)と出会うワーク④
16:00-17:00 まこも蒸し&サウンドヒーリング⑤or音浴のみ⑥
▶︎ご参加費
① 「声」のショートワーク:3,000円
②⑤まこも蒸し&サウンドヒーリング:10,800円
③⑥サウンドヒーリング(音浴)のみ:5,000円
④ホネ(骨)と出会うワーク:5,000円
※それぞれ単体でお申し込みいただけます。
※複数ご参加の場合
2コース申し込み:1,000円off
3コース申し込み:2,000円off
※今回は詳細のお知らせが直前になってしまったので お詫びのしるしに[まこも関連商品]をプレゼントさせていただきます。
※お弁当(900円)ご希望の方は8日までにご連絡ください。
※今回は女性限定となります。
《お申し込み・お問い合わせ》 Nano‘s SpaceのFacebook・InstagramからのDMまたは m31nano.soundoftheuniverse@gmail.comへメールでご連絡ください。
お申し込みの際には ・お名前 ・参加ご希望のコースをお知らせください
※まこも蒸し&サウンドヒーリング、サウンドヒーリングのみをお申し込みの際は、午前と午後がございますので、ご希望の番号(時間帯)をお知らせください。
ご参加費は事前のお振り込みをお願いしております。 振込先はお申し込みへの返信でお知らせいたします。
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