経堂地区会館でママヨガ初開催♪
2018.06.04 12:40
本日は、経堂地区会館でママヨガ初開催しました！
このスタジオは目の前にお庭があって、とっても見渡しが良く開放感がありました♪
子供達も、お庭を見てチョウチョを見つけて喜んでました☆
ママ達もヨガ頑張りましたよ〜！
肩こりやムクミや冷えが気になる方が多かったので、
股関節と肩周りにフォーカスしたポーズをたくさんいれて
少し運動量の多いクラスでカラダを内側から温めました☆
最後の方に、子供達との触れ合う時間も☆
楽しそうな笑い声♪
また、7月に経堂地区会館でママヨガ開催します♪
是非、お気軽にお越しくださいね☆
Reiko