【ストレスに強くなる！食事講座】参加者募集

食べ物と心の状態は大きく繋がっています。

精神的ストレスの受けやすさや、うつ病予防にも「食事」がとても大切です^_^

昨年【食べ物と心の関係】講座を開催しましたが、その中から「ストレスと食」についてピックアップしお話をさせていただきます。

お仕事、学校、人間関係...ストレス社会と言われている現代ですが、食の部分からもストレスに強くなる身体づくりを目指していきましょう！！

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【ストレスに強くなる！食事講座】

〈開催日〉７月２１日(土)

〈時 間〉10:30～11:30

〈参加費〉2000円

〈場 所〉まちなかキャンパス 503号室

              (新潟県長岡市大手通2-6 

               フェニックス大手イースト4F)

〈申込み〉

food.c.1981@gmail.com  

までメールでお名前、希望講座名を明記して送ってください

※お子さま連れＯＫ！一言コメントをお願いいたします^_^

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Food Comminucations

ー心を育む食事で

地域の健康的な未来を創造するー

管理栄養士 ますがたみき

Mail　food.c.1981@gmail.com

HP　https://food-c.amebaownd.com/

FB　https://www.facebook.com/food.communications.2017/