朝食と幸せ指数

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朝ご飯を摂る人と摂らない人では幸せ指数に差が出るらしい。

(吉野家調べ。「朝食習慣と幸せ度・ライフスタイルに関する調査」)

何をもって幸せかは人それぞれですが、その幸せの指数が朝食で変わるのなら食べましょう、しっかり食べましょう！という事で最近は朝ご飯をテキトーにキッチン立ち食い、お弁当のおかずつまみ食いではなく、着席スタイルで食べてます。

欠かせないのは #豊潤サジー

妙齢女性必須栄養素、鉄分補給のため。流行りの鉄活です。

よく眠れるわ日中元気だわなんかすごく良いよーとみんなに勧めるけど、ほとんどの人が「そんなの数年前から飲んでる」という返事。

だったらなぜ私に教えてくれなかったのか。。。友つれない。

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#朝食#大事#鉄活#幸せ指数