4月24日（月）稽古日誌

 今日はベテラングル－プと初心者グル－プに分かれて稽古をしました。

・初心者グル－プ

 （1）今までの復習

 　　➀体の転換

 　　②前回り受身

 　　③後ろ受身

 　　④後ろ回転受身

 　　⑤膝行

 　　⑥一教運動

 　　⑦体捌き・足捌きで四方切り

（2）技

 　　➀正面打ち　一教

 　　②逆半身片手取　四方投げ 　表の技を掛ける時の足捌きを練習

 　　③同じ足捌きで諸手取り呼吸法　表の練習

・ベテラングル－プ

 　　➀横面打ち四方投げ

 　　②正面打ち小手返し

　 　③突き小手返し

  最後に全員で座技呼吸法を行いました。