梅雨時期のダルオモ対策方法は？！6月5日(火)尾張旭市印場レッスン

そろそろ梅雨入りしそうな東海地方

梅雨入りすると

ジメジメ蒸し蒸し

じ〜っとり張り付く暑さのこの地方>_<

だるい 
ヤル気が出ない 
集中力出ない
頭痛 
肩凝り 
冷え 
体調を崩しやすい 

などなどなど

様々な不調

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心当たりありませんか？！

＼

4月からの環境の変化からの疲れや

気圧によるものから

自律神経が乱れやすい 時期

呼吸 が浅くなりがち

そんな時は

適度な有酸素運動 をして

カラダにたくさん酸素を取り入れ

カラダの内側から

元気になる細胞を作りましょう☺︎！

だるおも の根源(>_<)

冷え の根源である

むくみ解消 に最適な

セルフケア をしながら

楽しく有酸素運動♪

本日も

何で前に動くのー？！

バウンスして🤣

脳トレ 兼ねた運動では

笑っちゃって🤣

ヒーヒーな

二の腕痩せ 筋トレ して🤣

👆夏までスッキリしたいよね！

足の浮腫み解消ケアして♡

充実した

楽しい時間をありがとうございました😊

私たちママは

不調に悩んでいるヒマはない

子供たちは

待ってくれない

ママの元気は

家族のハッピー♡

お子様と一緒に

健康を作ることができる！

初めての方や

お一人様も大歓迎です♪

最後になりますが

今回体調不良によりお休みとなりました皆様

一日も早い回復を願っています

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🔴6月スケジュール

6月12日(火)本地ヶ原レッスン 

6月19日(火)印場レッスン 

6月26日(火)本地ヶ原レッスン 

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気になる方は

お気軽にお問合せくださいね👇

LINE@➡︎dzj7776o 

または最下部➡︎HPより

お待ちしています☺︎