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N.BIO Therapy🌿Mala Pua

Plant-based Food Diet Therapy ワンポイントレッスン378 自分のバロメーターを知る方法/お豆腐のエスカベッシュ

2023.05.03 00:16

こんにちは!みゆきです♡


今年に入って「自分を整える」事に、

意識を向けているのですが、瞑想中に目を閉じた時に、瞼の裏に光が見えるのです。それがなんとも

言えず心地よくて、心身共に癒えるようで、なんだろうこの感覚は?と気にはなっていたんですね。


それが全く関係ない事で調べ物をしていたとき、

出会いました!その光についての正体に☺️


その光の正体は「丹光・たんこう」と言って、

目を閉じた際に瞼の裏側で見える光(の玉)とあり


これこれこれ!と思い読んでいたら、なんと


人間(自分自身)の持つ生命エネルギーが発する

光だそうです。


邪念、雑念、つまり、悲しみや怒り、恨み、不安を抱えている時には見えず、これを手放し平常心をキープできている時にだけ、丹光が見えるそうなのです。


丹光が見えるという時は、サードアイ(脳の松果体に位置する心の目)が活性化している事を示し、


気功の世界では、丹光が見えるという事は、

地に足がついた生き方ができていると言われているそうです。


・リラックスしている、正常心や心にゆとりがある

・スピリチュアル能力がある

・魂に汚れがなく純粋無垢である

・閃きや直感力が冴える

・自分の体や心の変化に敏感に感じ取れる


という状態とも言えるのですね。


通常は暗い空間のみで見えると言われているようですが、私自身は明暗関係なく、ゆったりリラックスした状態だと見える感じです。


色や見えるものなど色々あるようですが、

綺麗な光が見えるかどうかで、一つ自分が実際に整っている状態かをチェックするバロメーターに

なると感じました。


私たちは常に外界の世界に翻弄されがちですから、

1日に数分でも心を落ち着かせる時間を持ち

生命エネルギーが枯渇していないかどうかを知る事は大切だと思う次第です♥️


余談が長くなりましたー😅


さて昨日「お豆腐のエスカベッシュ」を

作りました!


エスカベッシュとは、

本来揚げたお魚をマリネ液につけたスペイン料理。


それをマクロビ仕様にしたのが「お豆腐のエスカベッシュ」😆で、冷蔵庫にあるお野菜で作っちゃいます。


ニンニク🧄を使う時もありますが、今日は生姜で!

夫が人参が得意ではないので、人参とアスパラガスはサッと茹でています。

お豆腐は水切りして、適当な大きさにカットして、

軽く塩をして、片栗粉をつけて焼き揚げします。

100ccの玄米酢に大さじ6のメープルシロップを

混ぜてマリネ液を作っておきます。


ガラス容器に、焼き揚げたお豆腐を並べ、適当にお野菜を並べて、マリネ液をかけて漬けます。

さっぱり美味しいお豆腐のエスカベッシュです!

しっかりお魚感が欲しい方は、高野豆腐がお勧め!!水で戻して、塩胡椒、一味をふって、片栗粉をつけて焼き揚げて同じように漬けてねっ!


これからの季節にお勧めの一品ですので、ぜひ作ってみてねー


今日もありがとうございました😊


みゆ♥️