行為行動よりも態度

どこでやっているのか

なぜお菓子が食べたくなるか考えてみた

小さい頃よくたべていた

ポテチ

食べた後気持ち悪くなるのを知っていて

お酒とジャンクフードも

賞味期限が短いと知っていて、飲む食べる

その行為自体は重要なことではない

食べてはいけない　これは食べたらいい

ではなく

自分のどこでそれを、選んでいるのか？

不足感を、埋めるためなのか？

何かを忘れたいがためなのか？

純粋にその食べ物を体が欲しているからか

脳や思考が欲しているからなのか

誰かの喜びが見たいからなのか

誰かに認められたいからなのか

なぜそれをしているのかが大事

それを知ったらどうするか？

それをすることで本当に埋まるのか？

不足感が

愛が

欲求が

どこでそれをやっているか？

行為行動の前に

態度がすべて