今日はとってもステキな会に

お邪魔してきました。

何の前触れもなく登場したけれど

とーっても温かく迎えてくださって

ついつい熱く語ってしまいました😆

感情をストレートに出すのって

分かっていてもなかなか…

確かに！

そんな時は

映画やドラマや小説、

歌、音楽、自然

自分の心が響くモノ

感動するモノ

に触れる

そんな時間を過ごしてみてください。

涙活

という言葉も最近聞きますね

笑うことって意外に身近にありますが

泣きたいけれど泣けないことの方が多いかも。

泣く時って

意外と肺がキューっとなったり緩んだり

溜め込んでいた感情がわぁ〜〜と

噴き出してきたり…

心の浄化デトックスに✨✨

思いっきり泣いてみてください

空を見ているだけで

涙が溢れてくる Monicaでした