スポーツドリンクは水分の吸収がいい

暑くなってきたらスポーツドリンクが必要だ！

とよく言われますよね？

嘘です

一般的に販売されている

スポーツドリンクはむしろ、吸収が悪いです

なんと、真水より吸収されません

さらには

糖分が多すぎるので

体に悪く、

虫歯にもなりやすいのです

どうせなら

【OS-1】

を買ってください！

でも、これも添加物が気になる

そんなあなたに！

簡単な作り方をお知らせします！

体に吸収されやすい、割合とは！

体に吸収されやすい水分とは？

『水500mlに、ブドウ糖5から10g、塩1から1.5g』

たったのこれだけ。

これからの

季節水分摂取時に参考にしてくださいね！