幼児学級でアンガーマネジメントをお伝えしました

5月のある土曜日、可児市のめぐみ保育園幼児学級さまからのご依頼で子育てのイライラへの対処法をお伝えしてきました。

この日は幼児学級の開講式と合わせた講座で多くの方にご参加いただきました！

園児と保護者が一緒に楽しむイベントや給食試食会も同日開催。

パパママだけでなく、お祖父さまやお祖母さまもいらっしゃって50名ほどの方に向けてお話させていただきました。

怒りが起きる仕組みと、対処法、そしてわたしたちが感じる怒りはどこからくるのか？

ワークも交えながら1時間の講座です。

怒りと上手に付き合うためにはまず自分の怒りに気付くこと。

そしてそれを客観的に見られるようになることが大切です。

ワークはそのあたりの役に立つものを取り入れて近くの方とシェアをしていただきました。

頭で考えて、書いて、さらにそれを言葉にすることで、より客観的に見られるようになります。

その体験を今後の育児に活かして貰いたいなと思います。