日本でもぶら下がりヨガ

アロハ！

La Spa長門が思いのほか盛況で

カラダメンテナンスが追いつかず困っていたら、、、

なんとっ！

こんな田舎にもエアリエルヨガのクラスがある事を発見。

早速行ってきました。

先生のご自宅兼スタジオはとってもおしゃれ空間で

そこにいるだけで癒される。

ハーブティーを頂いて

まだぶら下がってないのに

それだけで満足な空間。

車で10分くらいのご近所さんに

まさかこんな素敵空間があったとは♡

もちろんちゃーんとレッスンも受けました。

今回は60代の母も一緒だったのでビギナーコース。

基本地に足や手やお尻がついてるので

ちっともキケンではありません。

でも地味にぷるぷるぷる

体幹が鍛えられてる感満載のポーズ。

じわーっとゆっくり筋肉をいじめてる感じ。

最後に大技の犬神家。

（注意 正式名称ではありません）

母も四苦八苦しながらも見事成功。

W犬神家。

あーすっきり♡

来月の帰国時もすでに予約しちゃいました。

ハワイでもぶら下がらなきゃ。