【呼吸の色】SAIKO先生メルマガより2018.6.6

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今日のテーマは、

「呼吸の色」

グリーンとブルーは

呼吸の色♪

第4チャクラに対応する色はグリーン。

第4チャクラは、心臓や肺のあたりにあるチャクラ。

肺循環をつかさどります。

肺循環とは、右心室から左心房までの血液の循環路のこと。

もっと簡単に言えば、肺循環とは、酸素を取り込み二酸化炭素を排出すること。

肺循環に対して、体循環というのがあり

体循環とは、全身の組織に酸素を送ることなので

こちらは、血液や肉体をつかさどる第１チャクラと関係します。

第4チャクラは、肺と肺循環をつかさどります。

１つの器官を指しているというよりは、肺の他に呼吸には

鼻や口も関係します。

感覚器として捉えた場合の鼻や口は、

感覚器をつかさどる第7チャクラのパープル関係しますし、

口や喉は、第5チャクラのブルーと関係します。

姿勢が悪いと呼吸が浅くなります。

呼吸が浅くなると代謝が悪くなります・・・

腹式呼吸を行うと副交感神経が優位になりリラックスできます。

また、胸式呼吸を行うと交感神経が優位になるので

筋肉を鍛える際に、有利になります。

胸式呼吸は腹横筋という、肋骨の周りの筋肉を刺激します。

骨を正常な位置に戻し、姿勢が整い、同時にインナーマッスルも鍛えられます。

どちらの呼吸もマスターすることで

必要に応じて身体をコントロールしやすくなります。

そして、呼吸に必要な酸素を作りだしてくれるのが植物。

植物の色はグリーンなので、グリーンは呼吸の色なのです。

また、酸素を吸って肺に送る時に気管を通ります。

気管をつかさどるのは、第5チャクラでブルー。

その為、心臓は第4チャクラだけど、

肺や呼吸器系は第5チャクラだと捉える人もいます。

カラーセラピー的には、

グリーンのプライマリーアソシエーションが植物なので

植物→酸素を作る→呼吸

だから、グリーンのチャクラである第4チャクラは

呼吸器系、肺循環をつかさどると考えるわけです。

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