東洋医学的　にらの薬効

にら、卵とじや餃子、坦々麺、キムチ鍋、チヂミ

挙げたらキリがないくらい大好きメニューにかかせない。

ニラの薬効は

性質は　温　食べることによって中から温めます。

効能は

胃腸の機能を活発にする

肝臓と腎臓なら働きを高め、腰と膝を丈夫にする😳

これは知らなかった💦

腎の機能を高め、生殖機能を強くする。

五臓を温めて機能を回復させる

気の巡りを改善する。

熱がこもり気味の方、胃腸が弱っている方は取り過ぎると刺激になって、痛みや下痢になるのでほどほどに。