自律神経を整えるツボ
2023.05.06 03:20
こんにちは!院長の髙木です!
皆様GWは満喫していますでしょうか!?
お仕事の人は本当にお疲れ様でございます!
今日は今の時期にピッタリなツボをご紹介します!
「神門(しんもん)」
~自律神経を整えたり、不安からくるストレスに
効果的なツボです!~
☆環境の変化
☆連休明けのストレス
☆いわゆる5月病
上記にお悩みの方におススメです!
場所は手のひらの小指側、手首のシワ辺りを触ると腱があります、その腱の内側になります。
写真ではお灸をつけている場所です♨️
セルフでグーッと押してあげたり、お灸で刺激する方法があります⭐️
セルフケアでも可能なので試してみてください☺️