6/4 バランスボールご報告

【6/4 ゆいまるバランスボールでHappy になろう♬】

バランスボールを使ったエクササイズ☆

ご参加いただきありがとうございました‼️

今日は暑いっ

でも朝晩は涼しく感じたり…

この季節の温度調節難しい

体調崩してる人が多いですね

みなさん大丈夫ですか⁉️

そしてその体調がハッキリしないうちにジメジメ梅雨に突入☔️

ココロもカラダもやる気がわかない…ですよね。

そんな時‼️シャキッとできるのが運動なんですよ〜やる気がわかない時こそ来てね〜

ママさん

今日もコリコリ。頭もまだまだ朝でポワポワ〜としてます

バラボで全身運動、そして脳も使って終わった時には、目もキラキラしててスッキリ目覚めた感じ♬汗もかけました！

何か運動はじめてみたいな…でも不安

運動苦手

小さい子連れで運動できるかな

何かをはじめるって、案外勇気や勢いが必要なもの。

見学からでも🆗

気軽に参加してみてください♬

一緒にバランスボールて弾みましょっ♬

次回の開催は。

7/19(木) 10:00~11:00

つつじが丘コミュニティーセンター和室2

¥800(ボールレンタル、保険込)

※ボール持参(ギムニク55に限る)の方は¥300引き。

和室の場合はヨガマットをお持ちください。

ない場合はお貸しします。

☆ご予約☆

ゆうりLINE「大原ゆうり」

または

ゆいまるLINE@

または

‭yuimaru_chita@yahoo.co.jp‬