チャレンジド・ヨガ　高松　令和4年12月クラスのご報告

　令和4年12月18日 日曜日に、香川県社会福祉総合センター3階 文化教養室にて、チャレンジド・ヨガ 高松クラスを開催いたしました。参加者は10名でした。

　今年最後のヨガのテーマは、「年末に向けて腹筋を鍛えて、お腹を引っ込めよう！！」ということで、いつもよりは少し負荷の強い運動を行いました。

　この1年もコロナや天候の影響で中止することもありましたが、皆さんにご協力いただきまして開催することが出来ました。ありがとうございました！

　また来年も開催していきたいと思いますので、皆さんのご参加をお待ちしております。最後になりますが、いつもインストラクターをお願いしている簗瀬先生には1年間、大変お世話になりました。来年もよろしくお願いいたします！

ここまで