5月病からの...

5月は5月病という言葉をよく聞きますよね。

いつのまにか、気分が下がってきてしまった

気の流れが滞っているような気がして不安になってきた事から

本当に物事が止まってしまった事で、鬱々から打破出来ずにいる

なんだかわからないけど不安

そんなところから、鬱っぽくなってきてしまった

など色々な理由で気分が上がらなくなってしまう事ってありますよね。

その事に対して、気持ちが弱くなってしまう事で

見えないものを引き寄せてしまう事もな気にしもあらず

更に辛くなってしまう事もあり

八方塞がりになってしまったと言うお話もよく聞きます。

どちらが先に来たかは、人によりますがダブルで来られてしまうと

気持ちも引きこもりがちにもなるし、人に会いたくなくなり

1人でモヤモヤする事も

よからぬ事を必要以上に考えて

なんとも言えない気持ちになっていってしまったりもします。

出口はあるのに

出口を見失って気持ちが彷徨ってしまうのは、辛い事です。

今の私だ💦

と思う人がいるならば

少し勇気を出して、お話に来てみませんか？

そう言う時は、1人で考えていてもなかなか空気は変わらないものです。

そんな気配を感じる

とまだそこまで酷くなってはいないけど、予防する為に

ダメになり過ぎない前に処置する事もおすすめです。

わざわざ、ダメになる必要はないですよね。

心の持ち方だけでも、ご自分を守る事はできるものです。

分かってくれている人が居るというだけでも違いますからね。

ご自分を苦しめない為にも

対処していく事は大事だし

自分の為に必要と思えたら動いてみるといいかと思います。

心軽やかに過ごしていけますように✨

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