ヨガ始めました

こんばんは。

本日もありがとうございました😊

最近の出来事。

ヨガを始めました🧘‍♂️

お客様の強い勧めもあり、宮澤はヨガをするべきだと。

心も体も研ぎ澄まされるただやるだけでないヨガ。

則っている精神はまるで仏教。

どの教えも似ているのですね。

まだ教えの部分は勉強していないのですが、とりあえずポーズから。

君なら出来るとオススメもあって初めから上級者クラスという選択をしまして。

やったことの無い者としてはヨガってストレッチの延長で気持ちのいいものだと思ってたのですが、キツイキツイ！！

ゆっくりと流れる時間の中プルプルしながら姿勢をキープ。

見た目は優雅ですが実のところはまるで鴨の遊泳姿🦆必死です。笑

最後瞑想中に先生が説明するヨガの精神はハッとさせられる事ばかりで生きることについて考え直すことができるのでいい見直しになります💡

最後に先生と👨‍🏫

とりあえず通ってみて鶴太郎さんを目指してみようと思います。笑

おしまい。

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