連休明けましたね。

昨日までは寒い日もありましたが、寒暖差が大きな状況が続くのが、大変ですね😆

生活リズムを整えて行きましょう。

シルクサスペンションを利用してのストレッチをして身体をほぐしてから、体幹トレーニングしませんか？

御予約方法

①予約サイト

http://tol-app.jp/s/silkdusoleil

②メールにて

yorikosakurai@icloud.com

以上をご利用下さい。

お問合せも

yorikosakurai@icloud.com

まで、お気軽にお声掛けください😊

5/10(水)14時、16時、18時

5/11(木)18時

5/13(土)13時、18時

5/14(日)14時

5/17(水)14時、16時、18時

5/18(木)14時、18時

5/19(金)14:30

5/21(日)10時、14時

5/22(月)10時→ストレッチポール

5/24(水)14時、16時、18時

5/25(木)14時、18時

5/26(金)14:30、18時

5/27(土)15時、18時

5/28(日)10時

5/29(月)10時→ストレッチポール