他責のあとは・・・

最近、頭にきたことや、イライラしたことはありますか？


私は、今は特に思い出せませんが、もちろん時々あります。


その時、頭の中では、
（むかつくなぁ！！💢）
と思ったりしてプンプンしているのですが、時間が経ってからよく考えてみると、
（私の言い方もまずかったかな？）
とか
（疲れていたし、別件でも頭に来てたから八つ当たりしちゃったかも？）
などと自分自身の言動を振り返ることがあります。


 声のトーンや表情ひとつで相手を不快にすることもありますから、自分はどうだったかな？という自責の念も必要だと思います。


そんな時、私は有名な茨木のり子さんの詩を読むことがあります。


はじめての方も是非読んで見てください😊


『自分の感受性ぐらい』

ぱさぱさに乾いてゆく心を
ひとのせいにはするな
みずから水やりを怠っておいて


気難しくなってきたのを
友人のせいにはするな
しなやかさを失ったのはどちらなのか


苛立つのを
近親のせいにはするな
なにもかも下手だったのはわたくし


初心消えかかるのを
暮らしのせいにはするな
そもそもが　ひよわな志にすぎなかった


駄目なことの一切を
時代のせいにはするな
わずかに光る尊厳の放棄


自分の感受性ぐらい
自分で守れ
ばかものよ
　
茨木のり子
詩集「自分の感受性ぐらい」
（１９７７刊）所収
「現代詩文庫」思潮社にも収録