人間を支える４つの要素

おはようございます。

早速ですが、人間を支える４つの要素ってご存知ですか？

皆さん必ず聞いたことがありますよ‼︎

知っているけど活かせていない方が多いのかと思います。

本日は4つのうちの3つを紹介させていただきます。

よくスポーツの世界で言われるのはこの３つの要素ですね。

『心』『技』『体』

これらが大切なのはスポーツだけでなく、人生そのもので大切だと僕は思っています。

スポーツの世界で言い換えると

『メンタル』『テクニック』『フィジカル』

日常生活で言い換えると
『気持ち』『基礎』『健康』でしょうか。

特に最近ではフィジカルに関する書籍が多く出てきてますよね。

ここで大切なのは、

果たしてこれらを向上させるトレーニングをしていますか？

勝手に能力が上がるわけはない。

そんなことはご存知だと思います。

フィジカルのトレーニングは1番簡単ですよね‼︎

ジムに通う、睡眠をとる、食事を気にするなど。

では、テクニックは？

スポーツで言ったら基礎練習。ビジネスで言ったらコミュニケーションスキル、人材育成スキルなどでしょうか。

ではメンタルは？

そもそもメンタルって何？

この辺の話は後日詳しく書かせていただきます。

いずれにしろ、これら３つの要素はスポーツだけでなく人生そのものに重要な要素です。

トレーニングによって向上させることは可能です。

本気でトレーニングすればするほど、結果がついてきます。

私自身も意識をしてトレーニングすることによって人生が変っていることを実感しています、ら

ぜひ、日々の生活、ご自身のスポーツやビジネスなどで３つの要素をどのようにトレーニングしたら、自分の目標に届きそうか？

自分自身と向き合い考えて見ると面白いですよ。

本日はここまで。

ありがとうございました。