ヨガムドラ
2018.06.07 13:51
今日はOMYOGA恵比寿校で行われたヨガムドラのフリーレッスンを受けに行ってきました。
わいわいと和やかな雰囲気のペアワークレッスンでした。75分があっという間でした❕アジャストし合うと言うよりも２人の息と力を合わせてポーズを取るのが難しくもあり楽しくもあり🎶ハタやヴィンヤサとはまた違う楽しさを体験できました🌟
↑ちょっとハードなポーズに見えますが意外と初心者向けで難易度は高くない！
↑可愛くて素敵なスイーツの出店もありました。美容と健康に良いロースイーツ❤
↑参加ノベルティはレーズンカカオエナジーバー。
ヨガムドラでは、まだおいしく安全に食べられる廃棄前の食材を有効活用しフードレスキューにつながるノベルティでした。
『ギフトエコノミー』無料ギフトの受け手として次は私が社会貢献や経済還元しなくちゃなぁと考えながら帰路に着きました。