⭐️豆乳ヨーグルト⭐️
2018.06.07 17:03
ヨーグルトも
よく食べる方なら、
自分に合った菌や必要な菌を
種菌にして、
無調整の有機豆乳や
オーガニック豆乳で増やすと、
より体に優しい
ヨーグルトが作れます😊✨
腸内環境を整えたり、
アルツハイマー病に
なりにくい食べ物としても
発酵食品は良いと
言われていますが、
毎日健康的に
身体に優しく、
質の良い食生活を
続けたいものです😊✨
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