運動の目的

こんにちは🌞今日もブログを読んでいただきありがとうございます♪♪

今日も晴天ですね😆

お洗濯日和でしょうか？

ブランドフィットネスは運動日よりです😁💪🏻✨笑

みなさんに質問です❗❗

「運動する目的」って何ですか？

運動する目的や、運動する理由は正解はありませんし

答えは一つじゃないですよね？

例えば...

・ダイエット
・ストレス発散
・健康維持／増進
・肩こりや腰痛などの予防／改善
・生活習慣病の予防／改善
・お友だちづくり
・運動能力上げたい
・体力をつけたい

など、様々ですよね💁🏻‍♀️

ブランドフィットネスでは

・お子さま向けのキッズスクール
・大人向けのフィットネス
・高齢者運動
・女性専用キックボクシング
・パーソナルトレーニング

など、様々なプランがございます💁🏻‍♀️✨

きっとみなさんの運動の目的にあったプランが見つかります♪♪

どのプランがいいのかわからないという方は

遠慮なくご相談ください🙌🏻

未来のための体づくりを今から行いましょう⭐⭐

ちなみに...

女性専用のフィットネスジムと思われがちですが

男性も大歓迎です😎

ブランドフィットネスでは老若男女問わず運動ができますので

ご安心ください🤗

写真はBODYPUMP(ボディパンプ)のレッスンで使う道具です♪

筋トレ系のクラスですが初めての方でも入りやすいクラスです。

脂肪燃焼・体の引き締め・姿勢改善など様々な効果があります😉✨

ぜひ一度見学・体験に来てみてくださいね🌈

お待ちしております💪🏻😁✨