HAL METHOD とは？

HAL METHOD

スポーツにおける運動能力の高い可能性を追求し、世界的なスポーツアスリートの協力のもと、バイオメカ二クス研究を行ない完成したスポーツ指導理論がハルメソッドです。基本概念は、正しい姿勢がもたらすより高度な運動能力を発揮できるようにすることです。身体運動における運動軸と正しい重心位置の強化によって得られる正しい姿勢を獲得する事が指導の目的です。正しい姿勢を身につけることは、老若男女から子供まで健康増進にも繋がりますので今後は多くのジャンルで指導活動を行なって行きたいと考えています。