早朝散歩。

今朝は、早起き。

朝風呂→散歩→ヨガ

のゴールデンコースでした。

朝は、ほんと！

気持ちいい！

そして、お花もエネルギーいつもにまして凛として、美しかったです。

はっとさせられ、iPhoneとりにもどったくらい。

ヨガも、いつもにもまして、柔軟性すこぶる増していました。

1人アーサナ&ストレッチですが、一気にくびれが出現。

少々ムリしてサイズダウンさせて買っていたデニムがスポーンとムリなくはけて、これには驚きました。

下に押す力（エネルギー）と上に伸びる力（エネルギー）の相乗効果が、呼吸とともにさらに増して。

いつもの定位置が、一気に入れ替わって、スタイルが瞬間変化するんだなと改めて実感。

もともと

猫背の寸胴でしたので、ほんとヨガには感謝なのですが、

とあるヨガの先生に師事したことで

カラダの使い方を知りました。

3つのお団子とTシャツクチャクチャと鯉のぼりがキーワードです。

わたしにぴったりの先生でした。

そうそう、ブレスレット

ベットの脇から無事にみつかりまして。

ラスト30回完了しました。