やっぱり旬のお野菜で

優しくクールダウン

しっかり汗をかけるカラダが

夏を元氣に過ごす秘訣

です！です！

夏でも 冷え症、肩コリ、頭痛持ち、生理痛、生理不順、お腹の調子がイマイチ、お肌の調子がイマイチ、etc.etc.

思い当たることがあるなら

お食事を見直してみてくださいね

そうそう！

湯船に浸かるのもオススメです♡

お気に入りのアロマで💕

ゆったりリラックスタイム🛀💕💕

実は身近にカンタンに出来る

自分へのご褒美タイム💖

ですね

本格的に夏になる前に

カラダのメンテしていきましょう♪

暑い夏にもチネイザン💕

現在募集中のワークショップ

6月14日 木曜日 双子座の新月&大安吉日

鎌倉にて

7月13日 金曜日 蟹座の新月

弘明寺にて