畳ヨガでスッキリしませんか
2023.05.10 01:33
皆様こんにちは。
千葉県大網白里市、白里海水浴場のそばにあるヨガハウスSAMATEYOGAのインストラクターMAKOIです。
GWも終わり、ストレスを溜め込みやすい時期になりますね、そうそう5月病…
疲れやすくなったり、身体がだるくなったり、意欲がわかなくなったり。
そんな時、ヨガや瞑想で、心を一つに定める事で、心身共にリフレッシュできます。
サマテヨガの畳ヨガで、疲れたカラダやこころを癒しませんか？
ヨガリトリートや、プライベートヨガでお待ちしております。
サマテヨガ~心と体のバランスを~
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