012 あなたの仕事中毒度をチェック

あなたにはいくつあてはまりますか？

・仕事をしていないと不安

仕事の手を休めると罪悪感をおぼえ、数時間でも職場を離れると「音信不通」になっていないか心配になる。そんなことがよくありませんか？

・ぎりぎりになるまでやらない

やる気を起こすために、物事を先送りし、ぎりぎりになるまで手をつけないことが多くありませんか？

・「ながら」食事が増えている

外出のついでに急いで食事をしたり、仕事や運転をしながら食べることがよくあるのでは？

・プライベートを犠牲にしている仕事を終わらせるためや会議に参加するために、家族や友人と過ごす時間を削っていませんか？

・プレッシャー中毒になる

自分は「プレッシャーのなかでこそ、最高の力を発揮する」と思っていませんか？

・ゆとりの時間がない

日常のなかで、瞑想、くつろぎ、あるいは気ばらしのための時間がないのでは？ そして、時間の余裕がないことを「人のせい」にしていませんか？

・やりたいことを先送りしている

いつか、自分が本当にやりたいことができるという希望ばかり追い続けてはいませんか？

・順番を待てない

列に並ぶことが大嫌いなのでは。

・遅刻しがちだ・

スケジュールがいっぱいで、予定のミーティングやイベントによく遅れてはいませんか？