夜活ヨガ

「ひぇー」

    からの

       ↓

「え、あれ⁉️なにこれ⁉️」

「こわいくらい、軽いんだけど❗️」

結果、しっかり動いて頂き全身滝汗💦

すねからも汗💦

頑張りましたー！！！

今日は

「夜活ヨガ@つながる台所Hana」

お仕事帰りのキャリアウーマン✨

いつもはジムで汗を流しているとか

今日はセミプライベートクラスとなり

不調に合わせてのワーク中心

至福のシャバーサナの頃には日もすっかり落ち、夜風が心地よい…

終わってみれば…

「超スッキリ😳✨しました」

「あれ❗️さっきまで痛かった首が痛くない😂」

と…やはり、ヨガすごいです！

ぷるぷるももで（笑）降りて行くと

Hanaのおいしい夜ごはんが💕

彩り豊かなおかず達、かわいい小鉢達

優しいお味噌汁に、炊きたてごはん

もーサイコー✨

店主ななちゃんの愛情たっぷりごはん

カラダにもココロにも栄養があります

また、おしゃべりも楽しい時間

マスターの青森WSのチラシもお渡し！興味津々のご様子

夜活ヨガ次回もお楽しみに！

朝活ヨガは6/18(月)です！