今朝の地震
2023.05.11 05:53
こんにちは🙆
訪問整体リフレpause中藤です
いつもご覧頂きありがとうございます。
今朝の地震、びっくりしましたね！
いやーーあ
地震のおかげで、目がパチクリと冷め😢
そこから、眠れない😢😢😢
羊を数えても無料でした。
そんな眠れない時には
アロマテラピーで睡眠を促していきましょう。
私が使用するのは
ベルガモット精油とラベンダー精油
ラベンダー精油でも深い眠りを促すのですが………
ここ何年間、ラベンダー精油では深い眠りにつけず
ベルガモット精油とラベンダー精油で体をリラックスさせて、ゆっくりと
眠りに付きます。
ちょっと不安なときに是非！！