夕食断食プロジェクト終了

第1回 夕食断食プロジェクト

ワークショップ参加者の皆さん

(ワークショップには行けないけど、一緒にやるよって宣言下さった方☺︎)

1週間の夕食断食お疲れ様でした！

夕食断食の下山祝いに

今日は好物を召し上がれ

(=´∀｀)人(´∀｀=)

前半戦には、空腹の辛さに

1週間乗り切れるのか不安だった

のですが、

中盤からは

整腸、浮腫み解消などの効果が

ゆるりと現れ、

身体が軽くなった分

気分もスッキリして

気づくと

後回しにしていた身の回りの

断捨離が勢いついて出来たのには

我ながら感動でしたヽ(´▽｀)/

そして、食いしん坊だった私が

今まで満腹の先の罪悪感との

円満な決別(笑)

腹8分目生活の体質をGETデス

cafe仕事も

『奥ゆかしく』ƪ(˘⌣˘)ʃ

考えられる気がしてます

(オイオイ、宣言しちゃったぞ)

腸と共にスッキリした

ソファ🛋スペースにて(//∇//)

それでは皆さま

 Have a nice weekend !