身体が軽い。

　先日、季節に１度の税理士さんミーティングで、数か月ぶりにお会いしたところ、「痩せました？」と言われました。体重が気になるような食事のとり方をしていないので、体重計にしばらくのっていませんでしたが、痩せたと言われたので、測ってみたら1.5㌔痩せていました。自分でも顔がすっきりしているように見えます。きっと食生活の変化が大きいでしょう。

　自炊になり、甘いもの、パスタ、パンなどの小麦、揚げ物はほとんど食べなくなりました。毎日のジムに加え、月１くらいの登山も影響しているのでしょうか。そして、炭酸水生活も関連しているのかもしれません。以前から腸の調子もよいですが、もっと調子よくなりました。

　メーカーは。ゲロルシュタイナーが日本に入ってこなくなってしまってから、シリカ炭酸水がゲロルシュタイナーに近い味わいなので、毎日飲んでいます。

　登山のときも、体重が減った分、より楽に登れるようになったかもしれません。また、近所の信号で、やたら待ち時間が長くなる信号があり、どうしても渡ろうと、50メーター手前から走ることがあるのですが、中学生のような速さです。こんなに体の調子がいいのでしたら、何かに挑戦しようかしら。(笑)