お好み焼きも糖質オフスタイル

[糖質オフのお好み焼き]

826kcal 糖質量14.4g 

小麦粉の代替えに粉豆腐粉でパリと焼き上げています。豚肉、キャベツ、もやし卵。ソースも手作りの糖質オフ。仕上げにとろけるチーズ、ネギ、白ゴマ、黒ゴマもトッピング。

大阪生まれの夫にも好評です！

スイーツはスリーベリーのトライフル

135kcal 糖質量2.1g

豆乳、生クリーム、卵、ラカントs、バニラエッセンス

クリーミーで美味しいですよ。

夕方は爽やかな土曜日でしたが、庭には、蚊が飛び始めました。

明日は別荘の方々とB.B.Ｑパーティーですが、雨の模様・・・

皆様も素敵な週末をお過ごしください。