【第6回】LAストレッチ教室でした！無言のプレッシャー？

脱がない・揉まない・新感覚！！

リンパストレッチマッサージRS

三井さやかです。

東海地方は梅雨に入りましたが

今日は良く晴れて暑い一日となりました！

今日のLAストレッチ教室はキャンセルがあったりで

参加者は全員お友達。(^^ )

レッスンの前にお借りしている施設内ツアー！！

酸素カプセルやコラーゲンマシン。

普段私がマッサージをしているエステルームなど

『へ～』『わー』『すごーい♥』と興味津々。

～～～からのLAストレッチ教室。

まずは自律神経を整える呼吸法から学びます。

基本編は上半身と下半身の体操をバランス良く行います。

肩甲骨周りのストレッチから始まり最後は足の裏まで！

わざと体軸をズラし、おっとっととバランスを取ることで

アキレス腱周りの運動改善、しっかりと地面を掴むことで

足指を使うので転倒防止にもなります。

リンパを流す事に特化した『LAストレッチ』。

ひとつひとつのポージングは簡単なのですが

効率良く体温、代謝を上げ、リンパを流します。

普段の生活の中にLAストレッチを取り入れて、

疲れを溜めない身体を手に入れて下さい。

そして最後はLAストレッチを100人の方にお伝えする

私の挑戦『100人チャレンジ』の数量100枚限定

RSオリジナルタオルのプレゼント。

これは、『自宅や職場でちゃんと続けてやってね』の

私からの“無言のプレッシャー”（笑）ではなく

感謝の気持ちです。

まだまだありますので、『LAストレッチ教室』に

是非ご参加くださいませ。

スケジュールはこちらのHP

RSのFacebook『リンパ知多半島初リンパアクティべーションRS』で検索

などでお知らせしています。

ご参加、お問合せはLINE＠が便利です。

『いやもう今辛いんです。』という方は

RSのリンパアクティベ－ションでしっかりとリンパをお流しします。

即効性と持続性の両方を実感頂けます。

ご予約・お問合せはLINE＠が便利です。

先ずは希望の日時の候補日を数日お伝え下さい。

予約状況を確認して、折り返しご連絡をさせて頂きます。

皆さまのリンパをお流しするのを楽しみにしています。

リンパストレッチマッサージRS

三井さやか