瞑想習慣
2023.05.12 02:58
毎朝5時台に目が覚めて
習慣になっていた瞑想の時間
波や風の音、鳥の声、朝の香りや光✨
ここでの朝はとても美しく神聖で…
迎える1日に感謝することから始まっていました。
瞑想は無になる事ではなく
人によって段階や様々な方法があり
今の私にとっては、自分の深部と繋がるツールだったり植物や自然と繋がるツールだったりもします
石を使ったり精油を使ったり
瞑想は8年前ヨガインストラクター時代に出会ってから続けてきましたが、
自分でいつでも出来る自己ヒーリングの方法でもあるので
必要な方へお届けできたらという思いが膨らみ…
6月から本格的に学びが始まります✨
興味ある方いらっしゃるかなぁ
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